Apple আপেল
Apples ar in the main composed of carbs and water, and ar made in easy sugars, like levulose, sucrose, and aldohexose.
Despite their high supermolecule and sugar content, the glycemic index is low, starting from twenty nine to forty four (5).
The glycemic index may be a live of however food affects the increase in glucose levels when feeding. Low values ar related to numerous health edges (6).
Fruit typically score low on the glycemic index, most likely because of their high fiber and polyphenol content that helps prevent supermolecule digestion (7).
কর্দম এবং জল গঠিত প্রধানতম আপেল, এবং সহজ শর্করা মধ্যে তৈরি ar, লেভুলোস, সুক্রোজ, এবং aldohexose মত।
তাদের উচ্চ supermolecule এবং চিনির কন্টেন্ট সত্ত্বেও, glycemic সূচক কম, থেকে নয়টি থেকে চল্লিশ (5) চার থেকে শুরু।
Glycemic সূচক খাদ্য হতে পারে, যদিও ভোজন যখন গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি প্রভাবিত খাদ্য হতে পারে। নিম্ন মান AR অনেক স্বাস্থ্য প্রান্ত (6) সম্পর্কিত।
ফলের সাধারণত glycemic সূচক কম স্কোর, সম্ভবত তাদের উচ্চ ফাইবার এবং polyphenol কন্টেন্ট যে supermolecule হজম (7) প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon